Піднімися до Обрію Сили!
Інтенсивна шестиблокова програма для неймовірного росту маси та сили.
Інтенсивна шестиблокова програма для неймовірного росту маси та сили.
У *nozayu* ми поєднали перевірені класичні вправи з адаптивною гіпертрофією на базі останніх досліджень.
Персоналізований супровід та аналітика результатів гарантують ваш прогрес.
Адаптивні цикли навантажень, що коригуються під ваші дані та цілі.
Регулярний моніторинг прогресу для оптимальних корекцій.
Поступове збільшення ваги й репів для стійкого росту.
Постійні консультації та технічна підтримка.
Комплекси для розвитку ключових м’язових груп та витривалості.
Вибухові присідання з паузою для ніг і корпуса.
Плиометричні стрибки з вагою для швидкісної сили.
Тяга в наклоні з широким хватом для спини.
Жим стоячи з утриманням вгорі для плечового поясу.
Ізометрична планка з вагою для пресу.
Дроп-сети й негативні повторення для виснаження.
Від стартового курсу до екстремального рівня — обери свій маршрут.
Інновації, адаптивність і експертний супровід — ваші опори для зростання.
Регулярний моніторинг та адаптація плану.
Кожен блок підлаштовується під ваш прогрес.
Консультації від досвідчених тренерів.
Заповни форму — ми підготуємо індивідуальний маршрут до вершини.
